Избавляемся от перхоти

Перхоть – это проблема, с которой каждый человек встречался, хотя бы раз в жизни. Перхоть – это симптом себореи (кожного заболевания), при которой нарушается функция кожных желез.

Причины появления:

1. Сон. Перьевая или пуховая подушка, на которой вы спите. В таких подушках чаще всего заводится грибок, который является провокатором перхоти.

2. Личная гигиена. Волосы после мытья замотанные в полотенце на долгое время. Чалму на голове после мытья можно носить не более 10 минут. Теплая и влажная среда идеально подходить для появления перхоти. Ежедневное мытье головы усугубляет проблему. Рекомендуется мыть голову не чаше 2-3 раз в неделю.

3. Питание. Жирное мясо, сладкое, соленое, острое также является провокатором появления перхоти. Во избежание этого необходимо в пищу употреблять цинк, суточная норма которого составляет 10 мг. Также полезно употреблять в рацион зелень, разнообразные орехи, яйца и рыбу.

Чтобы избавится от перхоти необходимо набраться терпения, отказаться от вредных привычек и, конечно же, постараться вести здоровый образ жизни.

Навигация

Эротические рассказы:
Яндекс.Метрика
© 2018 Эротические рассказы